31. října 2009

TRÉNINKY NA LEDOVCÍCH
Mám za sebou tři velmi kvalitní tréninky na ledovcích a ve všech disciplínách se cítím velmi dobře. Samozřejmě je pořád co vylepšovat, ale myslím siá, že zatím mohu být spokojená. I operované koleno, které mi v loňské sezóně dělalo velké problémy, je teď, i když s ortézou, bezproblémové. Ještě plánujeme dva výjezdy na ledovec a na konci listopadu odjíždím na evropské poháry do Švédska, kde se ukáže, jak na tom vlastně opravdu jsem. Ambice mám zejména v Super G a v Superkombinaci, méně pak ve slalomech a obřích slalomech, které jsou v evropských pohárech opravdu těžké. Mým cílem do začátku je, urvat alespoň nějaké body.

14. září 2009

ČEKÁNÍ NA SNÍH...
Podmínky na ledovcích se od našeho posledního výjezdu, v srpnu na ledovci Hintertux, příliš nezlepšily. Proto stále sledujeme vývoj počasí na Evropských ledovcích, vyčkáváme a rozhodujeme se, kde bude trénink nejkvalitnější.
Tento rok jsem přes léto zvolila jinou tréninkovou taktiku, možná i trochu proto, že vstupuji do mé, opravdu poslední sezóny v roli závodníka. Jelikož tréninky na ledovcích v letním období jsou rok od roku méně kvalitní, rozhodla jsem se, že v létě nebudu tolik lyžovat, a počkám si na kvalitnější, podzimní podmínky. Zaměřila jsem se tedy na kvalitní a intenzivní kondiční trénink, hodně jsem ale také odpočívala a relaxovala, a zařadila do tréninku více cvičení k propojení těla, mysli a ducha, tzn. například powerjógu, Sylvovu metodu kontroly mysli či meditace, které jsou velmi uklidňující. Také jsem, u mně již tradičně, cvičila tajči. Celý trénink jsem si po konzultacích s odborníky postavila tak, abych si jej především užila a bavil mě. Mojí velkou motivací zůstávají Olympijské hry v Kanadském Vancouveru, které by byly krásnou tečkou za mojí závodní kariérou. Proto chci v nastávající sezóně udělat vše pro to, abych se na olympiádu kvalifikovala. Doufám a věřím, že se mi to podaří...

7. srpna 2009

SOUSTŘEDĚNÍ „BESKYDY 2009"
Druhý ročník soustředění s dětmi - „Beskydy 2009" se opravdu po všech stránkách vydařil a myslím, že jak trenéři - já a táta Ivoš, tak děti byli nadšení. Přálo nám především počasí a tak jsem stihli všechny plány, které jsme měli pro děti připravené. Velký úspěch měl například bobřík odvahy, kdy největší strach jsem měla já, aby se mi někdo z dětí neztratil, oblíbené koupání u splavu v řece Bečvě, nebo celodenní výlet na Radhošť, i s naučnou stezkou. Vrcholem celého soustředění byl táborák s opékáním špekáčků a vyhlášením Valašského víceboje, který se skládá z několika, již tradičních disciplín, které děti celý týden v rámci tréninků plnily. Vyhráli jako vždy všichni, a i když se to občas neobešlo bez slzí, nikdo žádný z bojů, či disciplínu nevzdal, což už je vítězství samo o sobě. Musím říct, že všechny děti byly velmi šikovné a především se všichni moc snažili a to je to nejdůležitější.
Už se těším na příští prázdniny a na další ročník!